Inmitten des hektischen Alltags vergessen wir oft, dass in jedem von uns ein verborgener Superheld schlummert. Diese Reflexion lädt dazu ein, diesen inneren Helden zu entdecken, eine Reise zu beginnen und bewusst die Richtung zu wählen, in die wir uns entwickeln möchten.
Die Magie deiner Träume
Stelle dir vor, ein magischer Wedel schwenkt über dir und erfüllt alle deine Träume und Wünsche. Wie würde dein Leben aussehen?
- Welche Beziehungen möchtest du haben, und welche Erwartungen hegst du an andere?
- Wie sieht dein Traumjob aus, und welche Gefühle möchtest du bei der Arbeit erleben?
- Wie soll deine Freizeit aussehen, und welche Aktivitäten möchtest du häufiger tun oder beginnen?
Was würdest du anders machen? Welche Veränderungen würdest du beginnen/stoppen? Wie würdest du dich selbst, andere und die Welt anders behandeln? Was würden andere Menschen an dir bemerken, was sich verändert hat?
Die Reise zu deiner gegenwärtigen Selbst
Es ist ebenso wichtig zu verstehen, wie du zu der Person geworden bist, die du jetzt bist.
- Welche Glaubenssätze aus der Vergangenheit sind nicht mehr aktuell oder nicht hilfreich?
- Hatten die Personen, von denen du diese Glaubenssätze gelernt hast, wirklich dein bestes Interesse im Sinn?
- Schreibe auf, was du wirklich über ein für dich wichtiges Thema denkst.
Hilfestellung: Personen, die du bewunderst
Falls du nicht weißt, wo du anfangen sollst, erstelle eine Liste von Personen, die Qualitäten besitzen, die du auch gerne hättest oder die du bewunderst. Diese Liste kann als Inspiration dienen, um herauszufinden, welche Eigenschaften du in dein eigenes Leben integrieren möchtest.
Der Superheld in dir
Stelle dir vor, du wärst ein Superheld in deinem eigenen Leben.
- Was würde dieser Superheld tun? Schreibe auf, welche Veränderungen du anstrebst. Definiere, was du von dir selbst nicht mehr tolerieren möchtest. Liste Dinge auf, die du in der Vergangenheit getan hast, die du nie wieder tun willst.
Wichtige Ergänzungen:
Es ist entscheidend zu erkennen, dass deine Vorstellungen und Wünsche sich ändern können. Diese Selbstreflexion ist nicht in Stein gemeißelt, und du solltest keinen Stress haben, jeden Tag 5 Minuten dafür aufzuwenden. Es ist ein fortwährender Prozess, der Zeit und beständige Selbstprüfung erfordert.
Es ist ebenso wichtig, diese Fragenstellungen nach Bedarf zu ergänzen oder wegzulassen. Die Selbstreflexion sollte flexibel sein und sich an deine sich entwickelnden Bedürfnisse anpassen. Entscheide selbst, welche Fragen dir in einem bestimmten Moment am besten helfen, deine Gedanken zu klären. Mach diese Reflexion zu einer Reise der Selbstentdeckung, auf der du deinen inneren Superhelden zum Strahlen bringst.