Oftmals befinden wir uns in Situationen, in denen andere Menschen unsere emotionalen Knöpfe drücken. Sei es der Chef bei der Arbeit, der Nachbar, die Freundin/der Freund, Bekannte und Lebensgefährten, oder die hübsche Frau, die einem zulächelt. Manchmal kommen dann Gedanken auf wie: „Was passiert, wenn ich X tue?“ oder „Warum ist der oder die so ungerecht?“ All diese Sorgen und Zweifel können aus der Kindheit herrühren, die man nicht aufgearbeitet hat, sei es auch durch Ratschläge von anderen Personen. In solchen Momenten wird man oft zur Marionette der anderen Person.
Kontrolle (Control): Die eigenen Fäden in der Hand behalten
In der Welt der Mentalen Stärke repräsentiert die erste „C“ – Kontrolle (Control) – die Fähigkeit, die Kontrolle über die eigenen Gedanken und Handlungen zu behalten. Hier können wir die Analogie der Marionetten aufgreifen. Indem wir uns bewusst werden, dass wir die Fäden unserer eigenen Handlungen in der Hand halten, erkennen wir die Macht, die wir über unser eigenes Leben haben. Es geht nicht darum, alles kontrollieren zu wollen, sondern die eigene Kontrolle bewusst und gezielt einzusetzen.
Herausforderung (Challenge): Chancen in Schwierigkeiten sehen
Die zweite „C“ – Herausforderung (Challenge) – ist wie der Tanz, den wir mit dem Leben eingehen. Statt uns gegen die Strömung zu stemmen, können wir die Herausforderungen als Möglichkeiten zur persönlichen Entwicklung sehen. Die Frage „Was passiert, wenn ich X tue?“ kann eine Gelegenheit sein, mutig neue Wege zu beschreiten und uns dabei weiterzuentwickeln. Herausforderungen sind nicht Feinde, sondern Verbündete auf unserem Weg zur Selbstbestimmung.
Engagement (Commitment): Sich dem Moment hingeben
Das dritte „C“ – Engagement (Commitment) – führt uns dazu, uns voll und ganz auf den gegenwärtigen Moment einzulassen. Indem wir uns bewusst und engagiert den Herausforderungen stellen, wird jede Handlung zu einem bewussten Schritt in Richtung Selbstbestimmung. Das bewusste Engagement ermöglicht es uns, uns von den Fäden der Fremdbestimmung zu lösen und die Kontrolle über unser eigenes Leben zu übernehmen.
Selbstvertrauen (Confidence): Der Schlüssel zur Marionettenbefreiung
Die letzte „C“ – Selbstvertrauen (Confidence) – ist der Schlüssel zur Befreiung von den Marionettenfäden. Selbstvertrauen bedeutet, in unsere eigenen Fähigkeiten zu glauben und uns von den Urteilen anderer unabhängig zu machen. Wenn wir das Selbstvertrauen entwickeln, uns inmitten der Herausforderungen zu behaupten, werden die Marionettenfäden lockerer. Es ist das Vertrauen in unsere innere Stärke, das uns befähigt, die Kontrolle über unsere Handlungen zu übernehmen und uns von den emotionalen Fäden anderer zu befreien.
Was bleibt zu tun?
Wo auch immer du hinwillst mit deinem Leben, es gibt immer Leute, die es nicht mögen. Können sie über das Wasser laufen, sagen sie, dass du nicht schwimmen kannst. Hier sind einige Schritte, die du unternehmen kannst:
- Such dir gute Mentoren.
- Schmeiß Leute aus deinem Leben, die dich nicht unterstützen.
- Finde heraus, was du willst.
- Umgib dich mit Leuten, die in die gleiche Richtung gehen.
Und bedenke: Wenn du dann in ein paar Jahren alles hast, was du wolltest, und die Zweifler ein gewöhnliches Leben führen, freu dich auf diesen Moment. Ignoriere sie jetzt und quäle sie später mit Erfolg.
In der Kombination von Kontrolle, Herausforderung, Engagement und Selbstvertrauen entdecken wir die Kunst der Selbstbestimmung. Wir werden nicht länger Marionetten, sondern souveräne Schöpfer unseres eigenen Schicksals, indem wir bewusst die Kontrolle übernehmen, Herausforderungen als Chancen sehen, uns engagiert dem gegenwärtigen Moment widmen, in unserem Selbstvertrauen ruhen und aktiv Schritte unternehmen, um unser Umfeld zu gestalten.